18 set 2018

pulizia scarichi domestici

Non so se capita anche a voi di avere gli scarichi lenti, soprattutto quello del lavandino della cucina e quello della doccia. A me capita soprattutto nel lavandino della cucina, onestamente non so darmi una spiegazione dato che cerco di fare molta attenzione affinché i residui di cibo non finiscano giù per i tubi ... comunque ho provato ad utilizzare alcuni prodotti in commercio senza riuscire a risolvere il mio problema. Anzi, l'ultimo prodotto che ho usato (Mister Muscolo) mi ha macchiato il lavandino. Ho deciso quindi di optare per un rimedio più naturale, che ovviamente non ha risolto del tutto il mio problema, ma d'altro canto non lo hanno fatto neanche i prodotti chimici. Almeno però non rischio di rovinare la superficie dei sanitari o di respirare cose nocive.  

OCCORRENTE:

1. un bicchiere di sale grosso
2. un cucchiaino di bicarbonato
3. una pentola di acqua bollente
 
PROCEDIMENTO:

Versare il sale direttamente all'imbocco dello scarico del lavandino, aggiungere il bicarbonato ed in fine, facendo molta attenzione, versare lentamente l'acqua bollente.

Il mio scarico è rimasto libero per circa tre mesi!

16 apr 2018

Steroli vegetali alleati della salute

Gli steroli vegetali sono sostanze grasse di origine vegetale presenti principalmente in oli vegetali,  frutta secca, frutta fresca e verdura. Gli steroli vegetali sono molecole capaci,una volta ingerite, di entrare in competizione per l'assorbimento da parte della parete intestinale con il colesterolo ingerito con i cibi. Questo accade perché i villi intestinali riescono ad assorbire più facilmente queste sostanze piuttosto che le parti di colesterolo introdotte con alimenti quali carne, uova,  latticini ecc...
Ne consegue che ingerire elevate quantità di steroli vegetali vuol dire automaticamente abbassare il tasso di colesterolo nel sangue. Ma che quantità di steroli vegetali bisogna ingerire per poterne sfruttare gli effetti benefici? Le quantità di frutta e verdura da mangiare giornalmente a tale scopo è davvero molto elevata; così elevata da poter causare delle forti coliti dovute all'accesso di fibre ingerite (l'assunzione in eccesso di ogni alimento ha sempre delle controindicazioni, anche se si parla di frutta e verdura). In commercio esistono diversi integratori, ma anche madre natura ci offre il suo aiuto. Ci sono dei cibi che sono naturalmente ricchi di steroli vegetali, tra questi possiamo trovare: le taccole o piattoni (piselli il cui guscio non è ancora maturo e quindi è tenerissimo), i broccoli, i cavolfiori, i cavolini di Bruxelles, le olive e l'olio extravergine di oliva.
Un altro cibo ricco di steroli (non di origine vegetale) sono i crostacei.