Oggi si sente spesso parlare di Naturopatia, ma esiste una sola Naturopatia? La risposta è no.
Girando sul web si trovano diverse scuole di pensiero rispetto a questo concetto. In linea di massima possiamo distinguere due grandi "categorie" della Naturopatia: quella definita "classica-tradizionale " (o commerciale) e quella "scientifica".
La Naturopatia non è una scienza nè una disciplina, nè è semplicemente, come spesso si pensa, il ricorso a rimedi naturali al fine di risolvere o mitigare disturbi. Si può piuttosto definire come un approccio alla salute, rispettoso della natura umana e delle caratteristiche del singolo individuo, che ha l'obiettivo di attivare la propensione al cambiamento nell'individuo.
In tal senso, la Naturopatia è più simile ad una filosofia di vita piuttosto che un sistema di cure naturali.
La Naturopatia non dovrebbe essere rivolta alla "rivitalizzazione" e alla celebrazione del passato, ma alla progettazione di un futuro migliore, lavorando nel presente tramite l'elaborazione critica dell'esperienza passata. Nella Naturopatia "classica-tradizionale " questa elaborazione non è sempre presente: talvolta ci si affida invece a un insieme di procedure che rimandano ad antichi cerimoniali "simbolici" e volti ad eliminare il disturbo, spesso non supportati da evidenze scientifiche circa la loro efficacia. La Naturopatia "scientifica" è invece quella che si fonda su conoscenze provenienti dalla ricerca nell'ambito delle scienze naturali, umane e sociali (per esempio, studi scientifici con gruppo di controllo e pubblicati su journals peer-reviewed indicano che il principio attivo della valeriana -proprio nella forma che si trova in natura- è efficace nel migliorare la qualità del sonno).
Il riferimento teoretico della Naturopatia scientifica si trova dunque nella psicologia (intesa qui come la scienza che spiega il comportamento umano attraverso le concordanza di punti di vista diversi, provenienti dalle varie discipline che hanno per oggetto il comportamento umano, fra cui biologia, sociologia, sociobiologia, antropologia, neuroscienze, ...). La Naturopatia scientifica non dedica la sue attenzioni esclusivamente alla diagnosi e alla somministrazione di una cura (compito di un medico), ma fornisce quindi una consulenza relativa allo stile di vita del cliente, rispettandone la natura, e studiando insieme a lui delle possibili correzioni al fine di raggiungere il benessere desiderato. In quest'ottica il cliente è parte attiva del processo di cambiamento.
Data questa premessa, che mi sembrava "d'obbligo", nei prossimi post riporterò alcune piccole accortezze che possono essere utili per favorire un miglioramento della qualità della vita.
